Meditation60+

Healing og meditation for 60+

Er du nysgerrig på meditation og healing så kom og prøv hvad det er for noget. Du behøver ingen forudsætninger for at være med.

I de guidede meditationer tager jeg udgangspunkt i de problemstillinger der ofte opstår når vi bliver ældre. Meditationerne er selvfølgelig forskellige fra gang til gang. men der vil være fokus på f.eks. at acceptere livet som det er, angst for sygdom, være i nuet, acceptere smerter, sige fra, bede om hjælp og meget andet.

Jeg slutter meditationen af med en gruppehealing som styrker din krop fysisk og psykisk.

Kom og giv dig selv et dejligt frikvarter og få ladet batterierne op.

Jeg møder mange som har lyst til at meditere, men bliver bremset af tanken om, at det sikkert er alt for svært…tankerne kører på fuld drøn og knæene er helt umulig at få i lotusstilling…sådan behøver det ikke være…

Gruppemeditationen hos mig foregår ved at du sidder på en stol  med lukkede øjne, imens du forestiller dig det, jeg fortæller om…altså ser billeder i dit indre som giver dig ro i hovedet og kroppen. Jeg afslutter meditationen med at give energi til hele gruppen, ved en gruppehealing.

Det koster 100 kr at deltage og arrangementet varer 1- 1 1/2 time

Tilmeld dig på 30229840 eller mail tanya@healos.dk