Description
Denne meditation hjælper dit barn til at føle sig sikker og turde sige noget i klassen.
Hjælp dit barn til at høre denne meditation i fred og ro, uden forstyrrelser.
Kan dit barn ikke holde koncentrationen gennem hele denne session betyder det ikke spor. Børn går typisk ind og ud af meditationen mere end voksne gør. Er det svært at koncentrere sig, så lyt evt til den lige inden sovetid.
Fortæl gerne dit barn at meditation handler om at slappe af.
Lad dit barn høre den alt det, han/hun vil.
